4つの幸せ因子

みなさま、おはようございます。

朝晩、すっかり寒くなりました。

今週土曜日には立冬を迎え、暦の上では冬の到来であります。

今年は、クマの出没が多く、長い冬、厳しい冬の予感がいたします。

用心していきましょう。

本日は、日経新聞でただいま連載中の前野教授の幸せ因子のお話です。

教授の研究結果によりますと、幸せの方々に共通している4つの因子があるとのことです。

一つは「やってみようとする自己実現と成長の因子です。」

やりがい、強み、成長などに関係します。

二つ目は「つながりと感謝の因子で、ありがとう因子です。」

感謝する人は幸せになることを意味します。

三つ目は「何とかなると考える前向きと楽観の因子です。」

ポジティブかつ楽観的で、細かいことを気にしすぎない人は幸せです。

四つ目は「独立と自分らしさの因子です」

ありがままと考え、自分軸を持って我が道を行く人は幸せです。

幸せは自分自身の内的要因が影響することがうかがえます。

一生に一度しかない人生、幸せな人生を送る生き方をしたいものです。

投稿日:2020/11/04   投稿者:道場 肇